妈妈的“有用的”阿尔迪食谱，“孩子们会喜欢的”每份售价87便士

节俭的父母们正在为一位妈妈分享她既经济又适合孩子的食谱而鼓掌。格蕾丝·莫蒂默在Instagram上的名字是@_Myfirstmeals，她的饮食想法让所有家庭都能享受，因此获得了不少粉丝。

最近的一段视频展示了她使用阿尔迪食材的烹饪创作。每道菜的价格在4英镑左右或更低，每份只需87便士。她在Instagram上向63.6万名粉丝宣布：“广告。我很高兴能再次与@aldiuk合作，为你带来五顿不到5英镑的美味、经济实惠的饭菜，帮助你控制钱包。”

格蕾丝展示了一顿丰盛的饭，每份满足四口人的需求，大约每份1英镑。在她的教程中，她主要利用阿尔迪自己的产品范围来进一步节省开支，这对时间紧迫的父母来说是双赢的。

奶油花椰菜汤配帕尔马干酪面包丁——3.47英镑（每份87便士）。披萨土豆配沙拉——4.02英镑（每份1.01英镑）。烤花椰菜咖喱——3.84英镑（每份96便士）。鱼手指三明治配薯条和沙拉——3.88英镑（每份97便士）。蔬菜烤意大利面——3.57英镑（每份89便士）。

在她的视频中强调的是蔬菜面食的食谱。她夸口说，这顿饭只花了3.57英镑，也就是每份89便士。下面是配料表和她的方法。

一听切碎的西红柿。一听胡萝卜片沥干了水。一罐油烤辣椒。500克通心粉。一个马苏里拉奶酪球。Instagram

据Lancs Live报道，烹饪过程很简单——她把风扇烤箱预热到200摄氏度，按照包装上的说明煮意大利面，沥干水分，放在一边，准备下一步。接下来，她把切碎的西红柿、胡萝卜、辣椒和胡椒油一起放入搅拌器。她一直搅拌，直到酱汁变得光滑、奶油般浓稠。

你可以随心所欲地给酱汁调味。然后，她把酱汁淋在一个防烤箱的盘子里的意大利面上，好好搅拌一下。她的下一步是把大块的马苏里拉奶酪撒得到处都是，然后在烤箱里烤大约20分钟——刚好足够让奶酪发挥融化的魔力，让酱汁冒泡。

从烤箱里出来后，她让它冷却一会儿，然后上桌。她的其他食谱都在视频的评论区。她指出，由于Instagram的字数限制，这些照片无法全部放在标题中。如果你滚动一下评论，你就会找到它们。

一位高兴的观众说：“等不及要亲自尝试了。”（图片:盖蒂)

格蕾丝对她“方便”又“省油”的备餐攻略感激不尽。洛林回答说：“来这里是为了简单的用餐灵感！谢谢你!”罗米娜说：“哇，我太喜欢这个了。”

另一个人说：“哦，格蕾丝，这太棒了。”杰西补充道：“哦，披萨加土豆听起来太棒了。”雷评论道：“哇。这太棒了。我很想知道基于这些伟大的想法，一个四口之家一个月需要多少食物和水！我们分享的越多，对那些正在挣扎的人就越好。干得好，阿尔迪。”

格蕾丝回应道：“听到这个真是太好了！！这里的生活成本非常高，而且每个人都在家，学校假期也很贵，所以当这个合作出现的时候，我非常兴奋地想到了一些想法。”

Elisa补充道：“谢谢你发这些！总是寄给我上大学的女儿。”海伦说：“格蕾丝，我总是喜欢尝试你的食谱。”克里斯说：“这些看起来棒极了。”桑德拉输入：“令人惊叹的食谱满足了所有的要求——经济实惠、健康、额外的蔬菜和美味。”