六种通过玩耍培养高情商孩子的方法

感觉“大”的情绪会给孩子和他们的父母带来问题，但一位专家在这里告诉你，乐趣和游戏可以帮助调节。

路易丝·佩蒂弗说，讲故事、象征性和想象力的游戏为孩子们提供了一个探索情感的“基本平台”。“随着孩子们的成长，他们通过游戏来了解自己、他人和周围的世界，”康涅提克斯（Connetix）的健康与游戏专家解释说。康涅提克斯是一家生产磁性瓷砖建筑玩具的公司。

这位游戏大师说，开始培养孩子情感素养的一个关键方法是识别自己和他人的感受。她说：“给情绪命名，并给相关的身体体验贴上标签，可以显著降低情绪的强度。”“例如：‘当我心跳加速、胃翻腾、手心冒汗时，我就会感到紧张。’”

合作游戏适合所有年龄段的人（图片:盖蒂图片社)

“记住这个概念的一个绝妙方法是‘给它起名字来驯服它’。这种方法可以帮助孩子认识和理解他们的情绪，而不是压抑它们或被视为不受鼓励的东西。当所有情绪都正常时，孩子们更有可能以健康的方式表达自己，这意味着他们不太可能不知所措，并且对自己的行为有更强的控制感。”

下面是露易丝提出的通过玩耍来提高情商的六个建议。

词汇表

把注意力放在情绪上，在游戏中增加情绪词汇量。这听起来像是：“我知道你现在找不到你正在寻找的拼图，这可能会让你很沮丧。”

角色扮演

角色扮演对孩子来说是一种强大的学习工具。提供机会来玩日常场景，如烹饪，玩商店和解决冲突，帮助孩子们驾驭社会经验，并建立沟通技巧和对他人的同情。

了解内情

用游戏让孩子为困难时期或过渡做好准备，比如去看医生或开始一所新学校。有一个脚本和视觉工具可以帮助孩子更好地理解和自我管理这些具有挑战性的情况。

作为一个旁观者，让孩子们找到他们自己的娱乐方式是有益的（图片:盖蒂图片社)

承担适合年龄的风险

允许孩子在游戏中冒险。从学习第一次骑自行车到从山上飞驰而下，这些挑战和考验极限的时刻都是驾驭生活起伏的一部分，这有助于培养他们对自己能力的适应力、自尊和信心。

协作

提供团队建设和合作游戏的机会。这可能看起来像建立一个商店或一起设计和建造一个城堡，孩子们以有趣和自然的方式学习宝贵的技能，如团队合作，沟通，合作和解决问题。

做一个旁观者

在可能的情况下，给孩子空间让他们自己解决冲突，而不要太快地介入。这可能意味着观察场景中发生的事情，例如：“我看到你们俩都想同时和狮子玩，我想知道你们能做些什么让你们俩都满意？”