罗谢尔·休姆斯坚信考特尼·卡戴珊的软糖能帮助她入睡

世界睡眠日（3月14日）是由世界睡眠协会设立的，旨在促进睡眠健康，解决与睡眠有关的问题。所以，如果你有睡眠问题，现在是解决这些问题的最佳时机。

罗谢尔·休姆斯（Rochelle Humes）刚刚分享了一款她发誓在处理时差时帮助睡眠的产品。这款产品实际上来自考特妮·卡戴珊的品牌Lemme。

罗谢尔在她的Instagram故事中分享了一篇文章，她说当她去美国的时候，她总是买莱姆的褪黑素和镁睡眠紧致软糖来帮助她适应时差。我们发现，在英国你可以通过Revolve的网站以28英镑的价格买到。

那么，这些软糖到底有什么能帮助你获得安稳的睡眠呢？其中一种主要成分是褪黑素。这实际上是我们自然产生的一种激素，有助于管理睡眠周期。然而，使用补充褪黑素可以帮助你入睡，促进宁静的睡眠模式。

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阅读更多：“我试过这些五星级的安眠药，简直不敢相信它们的效果。”

这种软糖含有促进睡眠的成分（图片来源：@rochellehumes / Lemme)

镁是这些软糖的另一种成分。它是一种重要的矿物质，可以通过调节神经系统和减少肌肉紧张来帮助改善睡眠质量。

顾客们对这种软糖的评价非常好，称赞它的非人造味道和帮助睡眠的成功。一位评论者写道：“我真的被Lemme Sleep的神奇震惊了！吃了两片软糖后，它就像它承诺的那样，让我在30分钟内进入健康的深度睡眠，醒来时感觉更有活力和休息！我绝对推荐给任何有睡眠问题的人。”

然而，这些软糖似乎并不是对每个人都有同样的效果，一位购物者写道：“这种产品让人头晕，不困。我已经吃了好几次了，还没有睡着。”就像所有的产品一样，它不会是“一刀切”的情况，而软糖的效果也取决于其他因素。

或者，如果你想找一些更实惠的选择，Rescue的夜间软糖有助于睡眠，在亚马逊上的售价为13.66英镑。